凪のお暇節約術&レシピを紹介!すいとんに麦茶・扇風機で夏を乗り切る方法

凪のお暇

TBSのドラマ『凪のお暇』が7月19日からスタートしますね。

こちらはコナリミサトさんの漫画が原作となっています。

その中から節約術やレシピを紹介していきますよ。

 

節約レシピのメニューはすいとんに麦茶ラテにゴーヤのアレンジ料理!

扇風機だけで夏を乗り切る方法など『凪のお暇』の節約術&レシピをぜひ最後までご覧ください。

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凪のお暇節約術!①扇風機で夏を乗り切る!

引用:https://twitter.com/naginooitoma/status/905641030518636548

夏ってすごく暑くて外なんか出たくないですよね…

でも家にずっといて冷房ガンガンつけても体に悪いし…

何より電気代がかかるし…とマイナス面だらけ。

そんな中、『凪のお暇』からヒントを得ましょう!

 

何と凪の部屋にはボロボロの扇風機しか置いていません(笑)

でも扇風機で乗り切ることは本当に可能なのかしら…

扇風機使用するときの豆知識をお伝えします。

 

①上にこもった熱い空気を扇風機で循環
②氷(保冷剤)を扇風機の後ろに置き冷気を作る
③家の中がムンと暑い時は扇風機を窓際に置く

 

扇風機を使用するときは直接体に当てるのではなく空気の循環に使うのがオススメ!

さらに扇風機から冷たい空気を出すためにも保冷剤を置くのもいいですよね。

しかしあまりに暑い日は熱中症になる可能性は十分高いのでエアコンも適度に使用してくださいね。

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凪のお暇節約術!②豆苗は育てて3回食べるw

引用:https://twitter.com/GenicPress/status/1147088216547364865

『凪のお暇』に欠かせないのが豆苗

何とコラボカフェで豆苗カフェたるものもやっていたそうです。

豆苗は私も育てたことがあるのですがすぐに生えてきますし可愛いんですよね。

 

豆苗は葉と茎を食べ終わったあと、根を水に浸しておくと、新しい芽が伸びて7日から10日で再収穫できます。

日光に当てて育てるとなお良しです!

しかし再生栽培は何回もやりすぎるとカビなど衛生問題もあるので2回ほどが限度だそうです。

 

凪は3回やっていますので大丈夫なのかもしれませんが…(笑)

皆さんの体のためにも2回までをおすすめします!


こちらの方は『凪のお暇』の影響を受けて豆苗食べてます!

とても美味しそうですし豆苗はどんな料理にも使用できるので嬉しいですね。

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凪のお暇節約レシピを紹介!①すいとん

引用:https://twitter.com/satosan31037/status/955956748246011904

すいとんは戦時中にも食べられ簡単に作成できる料理です。

小麦粉と水があればサクッと作成できます。

小麦粉にお水を少しづつ加えすいとんを作成します。

スープは鶏ガラのもとを入れ、野菜は豆苗(笑)

漫画食堂」さんで紹介されていました。

「漫画食堂」豆苗のすいとん:


このようにアレンジする方もいます。

もちもちのすいとんに豆苗の緑が映えますね。

簡単に作れるのはもちろん包丁など使わないのでお子さんと作るのもオススメです。

またスープも日によって変化させるのも楽しそうですよね。

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凪のお暇節約レシピを紹介!②麦茶ラテ&絶品ミルクティー

お次はドリンクです。

引用:https://twitter.com/konarikinoko/status/931735559390633984

麦茶ラテと聞くとなんかおいしくなさそうに聞こえてしまいますよね…(笑)

でも、ほうじ茶ラテ・抹茶ラテがあるなら麦茶ラテも美味しいはず!

麦茶をホットにしてそこにミルクを入れて飲むそうです。

ちなみに麦茶は少量のお湯で蒸らして作るのがコツですよ。

 

私はカフェで働いているのですがティーパックは少量のお湯で蒸らして抽出するのがポイントです。

時間は約50∼60秒で温かいミルクを一気に入れると優しい味で最高です。

お次は絶品ミルクティーです。

上の画像にもあるようにお家で絶品のミルクティーが淹れられますよ。

 

お鍋にミルクを投入し沸騰させない程度に温めます。

その後ティーバッグを入れて三分ほど蒸らすそうです。

お湯を使わないミルクティーは濃厚で最高!

さらに面倒じゃないのも嬉しいですね。


こちらの方も『凪のお暇』を見て作成したそうです。

すごく美味しそうでこれから冷房で冷えた体を温めるのにもピッタリです。

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凪のお暇節約レシピを紹介!③ゴーヤのマル秘レシピ&デザート?

夏といえばゴーヤチャンプル食べますよね。

またグリーンカーテンとしてゴーヤを育ててる方も多いのではないでしょうか?

ゴーヤにはワタが入っていますよね。

これはほとんどの方は捨ててしまいますよね。

もちろん、私も捨ててしまいますが何とこちらのワタ素揚げするとおいしいのだとか…

このように種もワタも一緒に揚げるとビールのおつまみにサイコーなメニューに!

わざわざ種・ワタを取る必要がないので切るだけで簡単ですね。

 

次は熟れてしまった黄色のゴーヤについて。

正直食べれるの⁉と心配な方も多いと思います。

何とこちらデザートとして食べれるんです。

しかもそのまま…(笑)

種の周りの赤い部分が美味しいらしいです。


こんな感じで食べるのだそうです。

皆様もぜひトライしてみてはいかがでしょうか。

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凪のお暇節約術&レシピを紹介!すいとんに麦茶・扇風機で夏を乗り切る方法まとめ

引用:https://twitter.com/naginooitoma/status/1149500974676885504

節約術&レシピを紹介しましたがいかがだったでしょうか?

全て美味しそうでしたしすぐに真似できるものばかりでした。

特に豆苗のすいとんなんて最高でしたよね。

『凪のお暇』の素敵なアイデアを頂いてドラマを見ながら夏を乗り切りましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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